何かのためのヨガ、から。

新学期が始まった。
といっても、子供たちの春休みは続いているので
勉強モードになるのはまだ難しい。
お風呂の中で教科書読み（笑）

このところ、ヨガと自分の関係がすごくうまくいっている。

誰かに教えるためのヨガ
資格のためのヨガ
カラダをキープするためのヨガ
＜何かの役に立つため＞のヨガ

3ヶ月間、ヨガから離れたことで
そういう執着が全部消えた。

朝起きる、
ただマットに乗る。
身体があたたまるまでスーリヤ・ナマスカーラ。
基本的にはアシュタンガの流れに沿って
息があがるまで。

頑張らないヨガ
無理をしないヨガ
それもウソっぽいなーと
最近思う。

自分がすこしでも良い自分になっているか
昨日よりも素敵な自分になっているか
それを確認する時間
それが今の私のヨガ。